|
Die 53 ist vorne 😁 ich fasse es nicht
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 43,62g | Prot: 79,87g | Carbh: 171,60g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Edeka Deli Granatapfelkerne, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milsa Skyr Natur, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Mein Berger Schinken Chilischinken, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Dr. Oetker Crème Légère, REWE Bio Fusilli Grüne Erbsen. Cena: Mühlen Gold Fladenbrot, Aldi Käse für den Ofen. Pasa Bocas / Otros: Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Espresso, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Wasser. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|