Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
russ73##
Diario
12 nov. 18
Diario de russ73##, 12 nov. 18
Perfil de russ73##
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
70,2 kg
Disminuído hasta ahora:
14,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 noviembre 2018:
874 kcal
Grasa: 30,61g | Prot: 94,27g | Carbh: 61,19g.
Desayuno:
Gloria Jeans Long Black (Regular), Chobani Fit - Vanilla Greek Yoghurt.
Almuerzo:
Woolworths Select Tuna in Springwater.
Cena:
Parmesan Cheese (Grated) , Egg (Whole) , Cottage Cheese , Whole Wheat Dinner Rolls , Zucchini, Crushed Tomatoes (Canned) , Coles Beef Mince.
Pasa Bocas / Otros:
Aussie Bodies Perfect Protein, Belmont Milk Arrowroot.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
good one 💕
11 nov. 18 por el miembro:
trishjones
Back on track again this week thanks everyone for your encouragement it makes a difference 🙌
11 nov. 18 por el miembro:
russ73##
good one 👍
11 nov. 18 por el miembro:
Borisok
down down!!!
12 nov. 18 por el miembro:
cathcathu77
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de russ73##
Ver la Historia Completa