Diario de Fernanda A. de Lara, 11 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2018:
942 kcal Grasa: 72,38g | Prot: 50,91g | Carbh: 29,79g.   Desayuno: Café, Café, Tirol Nata. Almuerzo: Clight Suco em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Triunfo Linguiça Blumenau, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Cena: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Mel, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Café, Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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