Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 89,00g | Prot: 148,69g | Carbh: 66,47g.
Desayuno: Scitec Nutrition Whey Protein, Wohltuer Maca Pulver, Kokosöl, Wohltuer Hagebuttenpulver, Kaffee. Almuerzo: Sockeye Wildlachs, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Fol Epi Legere, Kaffee, Kirschtomaten, Ei. Cena: Myprotein Micellar Casein, Olimp Creatine, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Wohltuer Hagebuttenpulver, Primal State Collagen, K-Classic Mozarella Minis, Brändle Kürbiskernöl, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Strauchtomaten. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 13 minutos, Lectura - 3 horas y 7 minutos, Compras - 1 hora. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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