lingkaran Dada 99cm lingkaran Perut 104cm BB tetep 91kg tapi Lingkaran Dada & perut mengecil ,, kenapa ya ???
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
peso estable
|
Comentarios
masa otot naik
lemak turun
10 nov. 18 por el miembro: ichie8
|
@Ichie8 ,, ohh ,, iya aneh ,, kemeja sama celana udah longgar ,, tapi BB tetep 91kg ,, thx info'nya ,,,
11 nov. 18 por el miembro: Andri Lando
|
Lemak turun mau merata hrs olra
11 nov. 18 por el miembro: hannupuspita
|
iya mas mending ngukurnya pakek meteraan aja ,daripada timbangaan ,soalnya masa otot naik lemak turun
11 nov. 18 por el miembro: aditya10
|
@Hannupuspita ,, saya Gym 6 hari ,, minggu jogging ,,, mudah2an kita semua cepet dicapai keinginan BB idealnya yah .. 😊😊
11 nov. 18 por el miembro: Andri Lando
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andri Lando
|