Diario de ЛаГулю, 11 nov. 18

Прекрасного воскресного утра)

Вафли (рецепт овсяноблина, только чуть гуще), домашний глазированный сырок и кофе с молоком.

Приятного всем аппетита!

---

2047 kcal

Grasa: 85,94g | Prot: 127,14g | Carbh: 199,44g.   Desayuno: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, С.Пудовъ Агар-Агар, Сахар, Брусника, Сырок Глазированный. Almuerzo: Ашан Гранат, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Реамол Сыр Мягкий Домашний, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо Куриное, Bob's Red Mill Геркулес без Глютена. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Финиковый Сироп, Заречное Биокефир 3,2%, Now Whole Psyllium Husks. más...

68 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...