Diario de andyvalle, 10 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
74 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2018:
909 kcal Grasa: 36,18g | Prot: 47,24g | Carbh: 102,18g.   Desayuno: Sánduche de Pollo . Almuerzo: Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Cena: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (sin Escarcha). más...
1810 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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