Diario de ManniBaer, 10 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
123,9 kg Disminuído hasta ahora: 39 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2018:
2178 kcal Grasa: 116,55g | Prot: 121,07g | Carbh: 156,10g.   Desayuno: Brunch Blütenhonig , Aldi Brötchen, Weich Gekochtes Ei, Aldi Mehrkornbrötchen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Tassimo Café Crema, Penny Markt Sonnenblumen Margarine. Cena: Milfina Kräuterbutter, Penny Markt Chicken Döner , Kartoffeln, Kohlrabi, Zucchini, Karotten, Frischkäse, Ei. más...
783 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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