Diario de optiholm, 10 nov. 18

Proteinpudding och proteinbars. Billigt, effektivt och gott!

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2018:
3033 kcal Grasa: 111,24g | Prot: 230,34g | Carbh: 292,66g.   Desayuno: Monster Lewis Hamilton, Espressokaffe. Almuerzo: Tomater, ICA Bulgur, Pacific Norsk Laxfilé, ICA Haricots Verts, Ägg, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Vitkål, Vitlök, Gurka, Olivolja, Kronfågel Kycklinglårfilé, Tomater, Eldorado Thai Sweet Chilisås. Cena: Morötter, ICA Haricots Verts, Vitkål, Kronfågel Kycklinglårfilé, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Vitlök, Gurka, Olivolja, Tomater, Ägg. Pasa Bocas / Otros: Fast Sports Nutrition Pudix Choklad-Hallon, Quest Cookies & Cream, Dalblads Swebar White Chocolate & Raspberry. más...

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Comentarios 
Vart har du köpt det där? 😯 
10 nov. 18 por el miembro: Camilla_F
Camilla: Matsmart 
10 nov. 18 por el miembro: optiholm
Hur mycket äter du av det på en dag? ☺️ 
11 nov. 18 por el miembro: Åse A
Åse: En av varje kanske 
11 nov. 18 por el miembro: optiholm
Mer som mellanmål då?  
11 nov. 18 por el miembro: Åse A
Japp. Jag äter ju resten (80%) riktig mat.  
11 nov. 18 por el miembro: optiholm
Hm det va bra slipper man koka massa ägg jämt 😂 tack för svaret  
11 nov. 18 por el miembro: Åse A
Är det sötningsmedel i den? 
14 nov. 18 por el miembro: Tinna Clementz

     
 

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