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910 kcal
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Grasa: 34,02g | Prot: 78,23g | Carbh: 77,57g.
Desayuno: Horneaditos Mogolla Integral, Huevo, Viandé Jamón de Cerdo, Latti Dip con Hierbas, Zumo de Limón. Almuerzo: Mangos, Cilantro, Cebollas, Sal, Pimienta Negra, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Papa Criolla, Zuquini, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Colanta Cuajada, Noel Galletas Saltin. más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Cardio - 5 minutos, Elíptica - 15 minutos, HIIT - 16 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de mari0103
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