Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2944 kcal
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Grasa: 91,51g | Prot: 142,69g | Carbh: 385,48g.
Desayuno: Croissant alla Marmellata, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero, Nesquik Nesquik in Polvere. Almuerzo: Pan di Spagna, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Panini, Fegato, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Polenta. Cena: Pan di Spagna, Panino Bianco Morbido, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Bietola Cotta, Bistecca di Maiale o Cotoletta. Pasa Bocas / Otros: Tè (Infuso), Kinder Cioccolato, Land Mousse Magra alla Ciliegia, Fanta Aranciata. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
camminata 4,2 km/h - 2 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Lectura - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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