Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 33,23g | Prot: 59,80g | Carbh: 129,36g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Mandarina, Pan Blanco, Martínez Loriente Espaguetis con Tomate y Carne. Cena: Mandarina, Huevo de Codorniz, Hacendado Barra de Pan Integral, Hamburguesa de Buey. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Leche Desnatada. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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