Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 48,85g | Prot: 80,00g | Carbh: 158,65g.
Desayuno: Myvegies Proteine in Polvere, Vivo Meglio Latte di Soia Cacao. Almuerzo: Bio Fagioli Borlotti, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Riso. Cena: Banana, Cucina e Sapori Gocce di Cioccolato Extra Fondente, ManuSol Miele Millefiori, Coop Yogurt Intero Greco. Pasa Bocas / Otros: Perugina Nero Latte Finissimo Nocciole, Nestlé Fitness Nutritious Energy. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de axelfaber
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