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ernesto.julian
Diario
09 nov. 18
Diario de ernesto.julian, 09 nov. 18
Perfil de ernesto.julian
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👍
91,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,2 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 noviembre 2018:
2023 kcal
Grasa: 65,41g | Prot: 66,42g | Carbh: 212,33g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Croissant, Vom Land Waldhonig, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Kerrygold Butter.
Almuerzo:
Mehrkornbrötchen, GutBio Bio-Gulaschsuppe mit Rindfleisch.
Cena:
Schöfferhofer Hefeweizen, Pizza Selbstgemacht.
Pasa Bocas / Otros:
Köstritzer Kellerbier.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
27 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen 👍. Hab einen schönen Tag 🙋
08 nov. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen😉Ich hoffe du kriegst den Freitag ohne Stress rum und Wünsche dir ein schönes Wochenende👍
09 nov. 18 por el miembro:
am_ball_bleiben
Guten Morgen, na siehst, wieder ein kleiner Schritt in die richtige Richtung. Wünsche dir einen tollen Tag!
09 nov. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Guten Morgen. Hast du deine Waage bestochen? Meine zickt. Einen entspannten Tag und pass auf dich auf. 🙋♀️☕😍
09 nov. 18 por el miembro:
schnorra
Guten Morgen🙋! Bei dir läuft es im Moment ja richtig gut👍. Wünsche dir noch einen schönen Tag🍀🍁😃.
09 nov. 18 por el miembro:
ChipBobo
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