Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2077 kcal
|
Grasa: 85,30g | Prot: 100,29g | Carbh: 226,64g.
Desayuno: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Молочная Благодать Топленое Молоко, Кофе, Сыр Голландский, Окей Хлеб Пшеничный. Almuerzo: Творог 5%, Соевый Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Овсяные Отруби, Restoria Фарш Говяжий, Окей Фарш Куриный Охл, Макфа Макароны Отварные, Переяславль Плавленый Продукт, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сыр Голландский. Cena: Новоуральский Мясной Двор Колбаса Вареная Курочка, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Сыр Голландский, Картофель, Мистраль Горох Желтый Колотый, Самсон Свинина Ребрышки. Pasa Bocas / Otros: Новоуральский Мясной Двор Колбаса Вареная Курочка, Сыр Голландский, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Мандарины, Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. más...
|
|
2012 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|