Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2012
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 68,53g | Prot: 93,86g | Carbh: 253,99g.
Desayuno: Linnea V Barritas de Arroz y trigo integral con Chocolate con leche, Naranja, Tortitas de Maiz. Almuerzo: Café, Queso Parmesano (Duro), Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Zanahoria. Cena: Sandía, Manzanas, Peras, Plátano, Piña En su Jugo, Yogur 0% Sabores. más...
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3612 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 34 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 22 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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