Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 112,89g | Prot: 109,85g | Carbh: 122,75g.
Desayuno: Schätze des Orients Berberitzen, Alnatura Weizenkleie, Inkospor Active pro 80, Bio Goji Beeren Getrocknet, Aronia Original Aroniabeere, Pflaumen, Weintrauben, Vegan Leben Kakaonibs, Haselnüsse, Lidl Heidelbeeren, Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almuerzo: Lidl Rinderhackfleisch Light, Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben). Cena: Milbona Heißer Käsegenuss, Schwartau Wild Preiselbeeren, Lidl Rinderhackfleisch Light. Pasa Bocas / Otros: Krüger Chai Latte Classic India, Cucina Grissini Torinesi, Kinder Country Mini. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Sauna - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo - 7 horas y 50 minutos, Apple Health - 14 horas y 27 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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