Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 113,18g | Prot: 144,07g | Carbh: 88,78g.
Desayuno: Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein, Wohltuer Maca Pulver, Wohltuer Hagebuttenpulver, Kokosöl. Almuerzo: Metzger Tafelspitz, Milfina Kräuterbutter, Zwiebeln, Ei, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Becel Bratfett, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Grüne Brechbohnen. Cena: Wohltuer Hagebuttenpulver, Primal State Collagen, Myprotein Micellar Casein, Scitec Nutrition Whey Protein, Myprotein Leucin, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, K-Classic Mozarella Minis, Brändle Kürbiskernöl, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Strauchtomaten. Pasa Bocas / Otros: Vaihinger Tomatensaft, TiP Brausetablette Vitamin C, Kaffee. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 49 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 7 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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