Diario de aleanguz, 07 nov. 18

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110g riso integrale
150g pollo
200g carote
100g verdure e funghi misti cinesi
10g olio EVO
Aglio, curry, peperoncino e paprika

700 Kcal
105g carbo
45g proteine
10g grassi

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2018:

2149 kcal

Grasa: 59,15g | Prot: 128,18g | Carbh: 260,60g. Desayuno: Vivibio Olio di Cocco Vergine, Mercanti Fiocchi di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Almuerzo: Vitasia Wok Mushroom Medley, Carote, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Petto di Pollo, Carne, Riso Integrale di Baraggia. Cena: Freshona Piselli Finissimi, Calleris Ceci Secchi, Gilli Pane Integrale Tre Cereali, Sapore Salute Fettine di Scamone Equino. Pasa Bocas / Otros: Weetabix Weetabix, Mela, Life Mandorle Sgusciate, Lindt Excellence 99% Cacao, Alesto Arachidi Israele Giant, Altricereali Quadrette all'avena. más...