Diario de vanessavava, 07 nov. 18

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coucou les amis ma journée à commencer réveil à 6h30 préparation du petit déjeuner pour les enfants et pour mon chéri les enfants sont partis à l'école début du programme port pour ma barre Agen comme tous les matins programme qui a duré 1h avec 525 calories de brûlées j'ai ensuite préparer mon petit-déjeuner qui est un bol cake ce matin avec un topping sur le dessus de la confiture de figues 13 % accompagné d'un petit et Léa jardin bio une petite biscotte briochée et quelques raisin

69 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2018:

1150 kcal

Grasa: 75,32g | Prot: 70,70g | Carbh: 108,41g. Antes del Desayuno: Fitclem Whey Chocolat. Desayuno: Oeuf, Leader Price Toasts Briochés, Hero Confiture de Figue, Bjorg Lait d'amande, Fitclem Whey Chocolat, Ironmuscle Farine Avoine Moulue Parfum Chocolat, Jardin Bio Infusion Detox. Onces: Fitclem Mon Plaisir Zéro. Almuerzo: Nouilles Chinoises, Auchan Avocat, Galbani Mozzarella. Cena: Soupe de Potiron, Soupe de Potiron. más...