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體脂31
內臟3
骨絡27.2
BMI21.3
基代1213
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 74,71g | Prot: 53,25g | Carbh: 39,44g.
Desayuno: Heinz蘋果醋, 日正 泡打粉, NOW 洋車前子粉, 鹽, 蛋白, Bob's Red Mill 杏仁粉. Cena: 萵苣, Isigny無鹽奶油, 蛋黄, 豬油, 蒜頭, Costco 好事多 - 美國無骨牛小排火鍋片, Costco 卜蜂 - 去骨清雞腿(去腳踝). Pasa Bocas / Otros: 三多 赤藻糖醇, Costco 奇亞籽. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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