|
Сожрала несквик на 500 ккал, но в каллораж вписалась, это нормально или с шоколадками не похудею?)))
|
1814 kcal
|
Grasa: 70,87g | Prot: 65,75g | Carbh: 226,22g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Каравай Батон Городской, Невские Сыры Сливочное Масло, Nordic Пшённые Хлопья. Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Аладушкин Ля’Тыква, Рис Отварной, Большая Кружка Коктейль , Сливочное Масло, Каравай Батон Солнышко. Cena: Маска Баранки Ванильные, Аладушкин Ля’Тыква, Яичница. más...
|
|
2616 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Если вписалось в колораж, то все ок будет. Не важно что ты ешь, важно создать дефицит(если необходимо похудеть)
06 nov. 18 por el miembro: Фитоторт
|
господи, люди!!! когда вы поймёте то, что можно есть все - но в рамках калоража! единственное, не соблюдение БЖУ пагубно повлияет на состояние тела.
06 nov. 18 por el miembro: Пряничная Фея
|
08 nov. 18 por el miembro: TashaKrasivaya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Оленька 98
|