|
как так? вреде и ела не много и тренировка жгучая была на ноги и ягодицы,а с утра плюс...походу вода задержалась...
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 35,63g | Prot: 48,47g | Carbh: 258,04g.
Desayuno: ГранМулино РОЖКИ СОЛОМКА, Магнит Хурма, Мандарин, Цикорий с Молоком, Roshen Бим Бом, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Almuerzo: Цикорий с Молоком, Roshen Бим Бом, Магнит Мандарин, Billa Суп Куриный с Лапшой. Cena: Roshen Бим Бом, Банан, Billa Суп Куриный с Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
3833 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Pesas - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 50 minutos, кардио,таббата,жиросжигание - 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 27 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|