Diario de vanessavava, 06 nov. 18

Vanessavava ici tu es au bon endroit ! De la bienveillance pas de jugement. je viens d avoir 55 ans et c'est la galère tout me profite, alors tiens bon 😋 

Ça va finur par bouger Vanessa  

Merci à tous pour votre soutien j'en et vraiment besoin 🙏🏽❤️ 

Coucou ! Courage ! Souvent, il faut revoir sa répartition entre glucides, lipides et protéines. Mais ta VQR me semble basse par rapport à ton activité et ta taille. Donc ton corps a du se mettre en protection 😅 ! Revois peut être ta VQR en mangeant équilibré. A voir selon ton ressenti 😁 

On est là pour aider et raconter notre expérience pour nous aider, à un certain âge tout nous profites...donc toujours faire attention !! Fait le pour toi !☺️