|
Сегодня поспорили с подругой до НГ похудеть, кто больше скинет, но не менее 5 кг. Время есть, вперёд!!!
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 57,87g | Prot: 58,13g | Carbh: 144,18g.
Desayuno: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Белый Хлеб, Кофе, Сахар, Тыквенные Оладьи. Almuerzo: Гречка Отварная, Кореяна Баклажаны по-Корейски, Куриная Печень с Овощами. Cena: Рис Вареный, Куриная Печень с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Невский Кондитер Конфеты Форт, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|