Diario de mjmaxson, 06 nov. 18

starting to get back into the routine of things. weight loss is kicking in. not I just need to remember to watch what I eat.....that was my problem all summer long

112 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1506 kcal

Grasa: 62,43g | Prot: 54,78g | Carbh: 181,36g.   Desayuno: Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Fish and Chips. Cena: Fried Potatoes, Egg. Pasa Bocas / Otros: Mocha Coffee, Peppermint (Mint). más...

3418 kcal

Ejercicio: Elíptica - 24 minutos, Remo - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 6 minutos. más...