Diario de mnlyaybk, 05 nov. 18

Perfil de mnlyaybk | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Arkadaşlar günlük kaç kalori alıyosunuz? ben kilo korumadayım spor yapamıyorum 20 yaşında 50 kiloyum 165 boyum sizce kaç kalori almam lazım?

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2018:

151 kcal

Grasa: 6,42g | Prot: 12,17g | Carbh: 11,56g. Cena: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Kıymalı Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Maden Suyu. más...

1568 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 27 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

canim benedict formulu var. ordan hesaplayip 1.1 le mi carpiyorduk. hatirlayamai u an ama gecmis gonderilerimde var. bi bak istersen

05 nov. 18 por el miembro: eylosss

Boyunun son iki hanesini 30 ile çarp

05 nov. 18 por el miembro: TIRTIL

Bu sayede günlük almamız gereken Kalori ortaya Çıkıyomu gerçekten

05 nov. 18 por el miembro: zeynoo;)

tirtil 30 nedir..?neden 30 la carpiyoruz?

05 nov. 18 por el miembro: gülsümderen5

1950 çıkıyor ama kilo koruma için bu biraz çok değil mi? Spor yapan birisi değilim pek

05 nov. 18 por el miembro: mnlyaybk

Gülsüme katılıyorum neden 30

05 nov. 18 por el miembro: mnlyaybk


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de mnlyaybk

Ver la Historia Completa

Diario de mnlyaybk, 05 nov. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de mnlyaybk