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eightpac
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05 nov. 18
Diario de eightpac, 05 nov. 18
Perfil de eightpac
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Happy to not have gained weight, need to get back to the gym soon. Summer is here and I do terribly in summer I dislike the heat for some reason makes me less active.
95,3 kg
Disminuído hasta ahora:
58,8 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2018:
6308 kcal
Grasa: 310,45g | Prot: 193,44g | Carbh: 665,80g.
Desayuno:
Almonds, McDonald's Choc Truffle Roll, Plain Muffin.
Almuerzo:
Gloria Jeans Creme Brulee (Regular), Egg, McCain Frozen Corn Kernels.
Cena:
Vanilla Ice Creams, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, McCain Frozen Corn Kernels.
Pasa Bocas / Otros:
Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g), Benifex Fish Oil (1000 mg).
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
👍👏
05 nov. 18 por el miembro:
Borisok
good drop keep it up 💕
05 nov. 18 por el miembro:
trishjones
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