Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 36,31g | Prot: 51,61g | Carbh: 238,98g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Banane, Wurzener Cornflakes ohne Zuckerzusatz, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Florette Feldsalat , Cocktailtomaten, Ja! Gemüsemais, Weiße Champignons (Gebraten), Altenburger Ziegenfrischkäse, REWE Bio Streichcreme Linse-Curry, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Cena: Tomaten, REWE Bio Streichcreme Linse-Curry, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Laugenbrezeln, Altenburger Ziegenfrischkäse. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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3199 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 17 minutos, Escalada - 2 horas, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de EeneMeene
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