Diario de mjmaxson, 05 nov. 18

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did ok yesterday with free day. back on the wagon today....

113 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2018:

1343 kcal

Grasa: 29,04g | Prot: 52,38g | Carbh: 192,94g. Almuerzo: Spaghetti, Chilli with Beans (Canned). Cena: Hungry Horse Jacket Potato Cheese and Beans. Pasa Bocas / Otros: Haribo Tangfastics. más...

3233 kcal

Ejercicio: Remo - 30 minutos, Elíptica - 24 minutos, Google Fit - 23 horas y 6 minutos. más...

peso estable

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