Diario de aleli.salinas.mena, 04 nov. 18

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Vale la pena el esfuerzo 💪🏻

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2018:

774 kcal

Grasa: 28,21g | Prot: 43,64g | Carbh: 89,92g. Desayuno: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Capuchino, San Jorge Pechuga Ahumada, Palta Hass. Almuerzo: 7UP Bebida, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Hellmann's Mayonesa, Cebollas, Papa Cocida. más...

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Comentarios

Estás increíble 😉

04 nov. 18 por el miembro: Nikky_32

ooohhh!!! que gran cambio!! felicidades!!!

04 nov. 18 por el miembro: RositaChayo

simplemente bella

04 nov. 18 por el miembro: Kai hazuky

Regia

04 nov. 18 por el miembro: sofia.flores1

👏👏👏

04 nov. 18 por el miembro: andreshidalgo1

Clap clap clap

04 nov. 18 por el miembro: jbertucci

Stunning!

04 nov. 18 por el miembro: nthompson540

Como lo lograste?

06 nov. 18 por el miembro: anmunoz06

Comiendo sano, cambiando pan normal por el integral, deje la cerveza y licores, los azúcares, y cosas así... Además comencé a hacer TRX 2 veces por semana y ejercicio en casa 💪🏻

07 nov. 18 por el miembro: aleli.salinas.mena

Estoy jodida me encanta beber!!! No lo dejo nica 😅

07 nov. 18 por el miembro: Nikky_32

como lo lograste, en cuanto tiempo ?

07 nov. 18 por el miembro: NuryVega

Pesaba 70 kilos el 12 de septiembre y ahora a 9 de noviembre peso 61... casi 2 meses

07 nov. 18 por el miembro: aleli.salinas.mena

wow <3

07 nov. 18 por el miembro: inorikm


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