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12 sep. 12
Diario de Tjscopemonkey, 12 sep. 12
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2012
127,8 kg
Disminuído hasta ahora:
22,8 kg
.
Aún para ir:
43,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 septiembre 2012:
1540 kcal
Grasa: 40,44g | Prot: 135,03g | Carbh: 179,00g.
Desayuno:
Ham, Egg & Cheese Croissan'wich.
Almuerzo:
Smoked Honey Ham (Cooked), Cheese Stick, Light Fat Free Yogurt - Raspberry Cheesecake, Peeled Baby-cut Carrots.
Cena:
Reduced Fat Mexican Blend, Whole Wheat Saltine Crackers, Onions, Kidney Beans (Canned), Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Meatless Ground Crumbles.
más...
Perdiendo 12,1 kg a la Semana
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Awesome loss!
12 sep. 12 por el miembro:
skirch97
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