Diario de ivase100, 04 nov. 18

седьмой день диеты Усама Хамдий. обед. Чесно говоря кушать совсем не хочется, но ничего отменять и пропускать нельзя. поэтому приходится кушать. и так...грудка куринная 250 гр, овощи варенные(из списка разрешённых), у меня баклажан 200 гр,1томат и 1 апельс

---

658 kcal

Grasa: 14,31g | Prot: 76,23g | Carbh: 60,57g.   Desayuno: Апельсин, Вареное Яйцо. Almuerzo: Баклажаны Тушеные, Апельсин, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная). más...