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Juhu da ist die 54 wieder 😁
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 25,61g | Prot: 82,53g | Carbh: 144,93g.
Desayuno: Flohsamenschalen, Zespri Kiwi Gold, Milsa Skyr Natur, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Honig, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Cranberries. Cena: Kraft Miracle Whip Balance, Möhren, Ja! Hähnchenbrustfilet, Goldähren Vital und Fit. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Cookie Chips Double Choc, Senseo Café Latte Vanilla, Tee, Lorenz Vollkorn Salzstangen, Tee, Wasser, Wasser, Cocktailtomaten. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 41 minutos, Cross Training - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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 Comentarios
auf und nieder ... immer wieder. !!!!
04 nov. 18 por el miembro: ernie mit nem B
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Ich hoffe, jetzt nicht mehr so heftig, aber 1 kg Grünkohl hinterlassen Spuren 😉
04 nov. 18 por el miembro: Pinguin1512
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Peso Histórico de Pinguin1512
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