|
Итак, на завтра осталось 3000 с лишним калорий, и значит можно оторваться на родительском юбилее. Селёдка под шубой, Цезарь, оливье, рыбка, икра, холодец, тортики и винишко. Страшно вкусно)))
|
1570 kcal
|
Grasa: 65,54g | Prot: 101,63g | Carbh: 133,94g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичница. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре, Santal Нектар Черешневый. Cena: Матрикс Протеиновый Коктейль, Ашан Свити. Pasa Bocas / Otros: Estrella Чипсы Нежный Лосось в Сливках. más...
|
|
 Comentarios
Мне непонятна эта схема. Вот получился запас на конец недели, допустим человек ел 1500кк всю неделю, вместо примерных 1600+- и представим,что у него 600кк в запасе на последний день недели. Т.е. он может съесть не 1500 и даже не ~1600, а все 2000-2100кк? И ему от такого резкого скачка ничего не будет? А как же отёки и прочее? Зачем вообще эта схема,если и без неё можно один день оторваться, ведь за один раз жир мгновенно не нарастёт...Как это работает?
03 nov. 18 por el miembro: ✨Angelshans✨
|
Это не схема. Обычно я стараюсь все дни делать ровные по КБЖУ. Но тут так получилось, и торжество кстати пришлось.
03 nov. 18 por el miembro: Боевой_ежик
|
Тоже данный вопрос волнует?
03 nov. 18 por el miembro: $asha2007
|
От резкого скачка калорий как раз обмен веществ разгоняется. Те вес может сброситься быстрее чем есть каждый день на одно и то кол-во калорий
03 nov. 18 por el miembro: since.wearing
|
04 nov. 18 por el miembro: Garayeva1986
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Боевой_ежик
|