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849 kcal
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Grasa: 25,97g | Prot: 20,97g | Carbh: 124,06g.
Desayuno: SPAR Knusper Müsli Triple Chocolate, Pure Fruits Erdbeer Banane Smoothie, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Grüner Blattsalat. Cena: Wasa Vollkorn, Grüner Blattsalat, Omelett. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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