Diario de ElmoAlexa, 03 nov. 18

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80,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2018:
1527 kcal Grasa: 70,65g | Prot: 71,11g | Carbh: 145,36g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Lidl Rosenbrötchen, Chavroux Ziegenkäserolle, Chiquita Banane, Weintrauben, Butter, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Pflaumen, Kaffee mit Milch, Meine Käserei Spanischer Ziegenkäse, Real Streich Mettwurst, Pink Lady Äpfel. Cena: Freshona Rotkohl, Gutknecht Knusperente. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Café-Gebäck. más...
227 kcal Ejercicio: Conduciendo - 15 minutos, Compras - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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