Diario de fazra.zahra, 03 nov. 18

ngemil sore dikala hujan, sawi+telor+1/2 bumbu indomie soto+lada+kaldu jamur+saos abc~

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2018:
1483 kcal Grasa: 70,02g | Prot: 56,97g | Carbh: 171,21g.   Desayuno: Sunpride Banana, Nestle Nestum. Almuerzo: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Sayur Campuran. Cena: Nasi Goreng Ayam, Telur Ceplok, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise (Excluding Citrus Fruits), ABC Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Batagor. más...
1608 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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