Diario de Mhyel, 03 nov. 18

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Rencananya insyAllah mlm mau mkn sate pas liat 1 tusuk kalorinya lumayan byk, gmn klo 15 tusuk 😂. Berfikir 10 kali 🤣

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2018:

869 kcal

Grasa: 62,08g | Prot: 56,72g | Carbh: 27,58g. Desayuno: Cumi-cumi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Almuerzo: Sun Kara Sun Kara, Alpukat. Cena: Telur Rebus, Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur. más...

100 kcal

Ejercicio: Zumba - 13 minutos, Apple Health - 23 horas y 47 minutos. más...

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Comentarios

ak biasa maem 172 gram sate ayam😁

03 nov. 18 por el miembro: hani_va

hitung pergram aja sis(tanpa tusukan). siapa tau nilainya lebih kecil.

03 nov. 18 por el miembro: xxdxxexx

Udah nimbang bareng tusuknya, masa hanya 98 gram 😂

03 nov. 18 por el miembro: Mhyel

Timbang lagi tusuknya wkwkw biar ketahuan berat satenya

03 nov. 18 por el miembro: xxdxxexx

timbang aja kak biar yakin 😁

03 nov. 18 por el miembro: Airin911

skali2 cheating sate ga masalah asal dipilih aja lemaknya disingkirin .tukang sate biasanya 1 tusuk ada jebakan betmennya lemak 2 smp 3 potong

03 nov. 18 por el miembro: harizonda zonda

@hari. Dia keto. Jd mmg kudu banyakin lemaknya.

03 nov. 18 por el miembro: xxdxxexx


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