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+0.2
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 71,34g | Prot: 60,05g | Carbh: 250,77g.
Desayuno: Baby Corn, Fried Egg, Indomie Mi Goreng, Milo Milo. Almuerzo: Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Fried Egg without Fat, Potato (Flesh and Skin), Custard Pie. Cena: Toasted Bread, White Rice. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 1 hora, Jumping Jacks - 3 minutos, Natación (Lento) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 16 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 1 minuto. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yanzhero
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