|
ПОСТ ГНЕВА⠀ ⠀ ⠀ Вот знаете, я здесь с января. И с января по август я спокойно себе худела на 900-1000 калорий. До тех пор, пока мне всякие индивидуумы не начали советовать повышать калораж до 1500 (хотя у меня такое количество на поддержке). ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Короче говоря, послушала я вас и что в итоге? Чтобы набирать хотя бы 1200-1300 я начала вводить перекусы. Но это ни к чему хорошему не привело. Одно дело, когда ты ешь 3 раза в день и наедаешься на 900-1000ккал (да, такое возможно), другое - когда ты дразнишь свой организм какими-то несчастными перекусами, от которых только есть хочется. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ В общем, из-за постоянных перекусов я стала не просто питаться на 1500 ккал, а беспощадно жрать все, что хорошо и плохо лежит!⠀ ⠀ ⠀ Скажу одно - нахрен ваши советы, я сама прекрасно знаю, что МНЕ нужно, а вы худейте дальше на 2500ккал, питаясь всякой дрянью. Потому что невозможно нормальными продуктами нажрать на такое количество.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ А я с понедельника начну БУЧ, чтобы избавиться от этого тупого жира. С понедельника, потому что в субботу я жирная пойду на свадьбу, а в воскресенье жирная пойду на день рождения подруги
|
1 a 20 de 125
 Comentarios
🤣🤣🤣разгон метаболизма булками неудался
02 nov. 18 por el miembro: MaximkaTigr
|
02 nov. 18 por el miembro: ksusha🐥eto
|
Так кто же виноват, что вы начали жрать все подряд?
02 nov. 18 por el miembro: puhlyk
|
насмешили))) у вас все получится!)
02 nov. 18 por el miembro: sedovaee
|
Говорю о том, что тема перекусов не для меня и что не нужно лезть в чужие дневники и советами разбрасываться, если вас не спрашивают
02 nov. 18 por el miembro: ksusha🐥eto
|
Вот и мне так же придется
02 nov. 18 por el miembro: aguzaliya
|
Почему бы не увеличить калораж всех трех основных приемов пищи?
02 nov. 18 por el miembro: ReyEreya
|
дневник предполагает комментарии, если для себя, то можно закрыть его
02 nov. 18 por el miembro: puhlyk
|
02 nov. 18 por el miembro: Nataliya1973
|
Сегодня бури что ли магнитные? У каждого второго что то «накипело» и темы какие то в ленте, агрессивно истерические.
02 nov. 18 por el miembro: ЗвездаСевера
|
ЗвездаСевера 😘 с языка сняла
02 nov. 18 por el miembro: Nataliya1973
|
А что будет тогда по достижении цели? Дальше худеть? Или набирать и по кругу?
02 nov. 18 por el miembro: nitro-de-la1
|
Если "не нужно лезть в чужие дневники", то закройте его. Ато прям резко всех комментирующих обвинили непонятно в чем.
02 nov. 18 por el miembro: In the sea
|
Nataliya1973 ничего смешного. Сами то Вы похудели на 900, если не ошибаюсь, и только потом подъем начали. А нам советуете.
02 nov. 18 por el miembro: maiya_svistova
|
Я это тоже заметила. Я вначале ела на 1200 и действительно наедалась. При повышении до 1600 вес встал. Но я продолжила поднимать. Сейчас дошла до 1800 все время хочется что то съесть. Но вес то снижается. Так что продолжу поднимать, что бы ещё было место для вкусняшек.
02 nov. 18 por el miembro: fotiniy
|
И ЗвездаСевера, что-то Вы не слишком похудели с мая месяца. И до 60-ти еще как до канадской границы.
02 nov. 18 por el miembro: maiya_svistova
|
Смешно. Жирная - 51 кг. Очень смешно))
02 nov. 18 por el miembro: Nataly-romance
|
так во первых зачем перекусы вводить, во-вторых, вы понимаете, что вы сами свой организм довели до такого состояния? враг тут себе только вы, и не потому что доверились довольно дельному совету, а потому что это вы с собой сделали (питание на 900), в третьих, если вы не хотите привесов, вы делаете разгон очень медленно, по 50-100ккал в неделю!. Я худела на 2000, сейчас ем на 2500, перешла резко - вес стоит уже 2 недели, один раз залило на 400г и на следующий день отлило. Вот реакция нормально работающего организма.
02 nov. 18 por el miembro: yourally69
|
ЗвездаСевера, прям с языка сняли, тоже отметила, что прям плющит что то многих
02 nov. 18 por el miembro: vodolei4nk
|
если текущий вес 51 при росте 163🤔... А, простите, в каком месте вы жирная пойдёте на вышеозначенные мероприятия? 🧐😆
02 nov. 18 por el miembro: TatSukr
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksusha🐥eto
|