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oliveshi
Diario
02 nov. 18
Diario de oliveshi, 02 nov. 18
Perfil de oliveshi
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Berat naik gara2 khilaf makan all you can eat kemaren.. semangat lagi today 😁👍👍
53 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 noviembre 2018:
1134 kcal
Grasa: 31,48g | Prot: 83,76g | Carbh: 128,66g.
Desayuno:
WRP WRP On The Go, Dada Ayam, Tahu Kukus, Quaker Cereal Drink Coklat.
Almuerzo:
Indocafe Original Blend, Dua Kelinci Kacang Polongmas, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nestle Coffee-Mate, Buah Anggur, Putih Telur Matang.
Cena:
Cabai Merah atau Rawit, Ikan Mujair Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Nestle Koko Krunch Sereal Bar Cokelat.
más...
1898 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
makan all you can eat dimana kak?
01 nov. 18 por el miembro:
quirky.jette
@quiky: di restoran sama-sama di nusa dua. Murmer loh.. 99rb sepuasnya 😁
02 nov. 18 por el miembro:
oliveshi
@oli kakak di Bali juga? 😁 klo di Sanur mehong kak 150rb 😂
02 nov. 18 por el miembro:
Airin911
@airin: iya di bali juga. Coba aja di resto sama-sama itu. Enak murmer dan bikin diet kita batal.. hehehe
02 nov. 18 por el miembro:
oliveshi
Paling suka all you can eat.. Aku jadi kambing dulu makan dedaunan pagi & malam kalo siangnya makan di resto all you can eat 😂😂😂
02 nov. 18 por el miembro:
quirky.jette
@oli 😂😂 waah aku kudu ga makan dr pagi baru bisa muat 😁 dulu waktu masih di tangerang suka di omelin ama temen klo ke "all u can eat" cuman mkn seuprit. Sayang katanya byr mahal klo mkn dikit doang 😂
02 nov. 18 por el miembro:
Airin911
@quirky: iya bener.. puasa dari pagi terus buka puasa langsung all you can eat.. langsung bar nya di fs jadi merah hehehe 😁😁😁
02 nov. 18 por el miembro:
oliveshi
@airin: wah kalo aku paling ga bisa nahan godaan all you can eat.. wkwkwk.. ancur dietnya kalo udah tergoda 😁😁😁
02 nov. 18 por el miembro:
oliveshi
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