Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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792 kcal
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Grasa: 21,51g | Prot: 108,27g | Carbh: 50,31g.
Desayuno: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Cena: Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip, Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Becel Leicht, Bonduelle Champignons, Kirschtomaten, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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