Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2012
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 33,29g | Prot: 83,82g | Carbh: 103,05g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш, Сосиски. Almuerzo: Горбуша, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Cena: Лаваш, Сухарики со Вкусом Сыра. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de onastass
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