Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 53,56g | Prot: 100,08g | Carbh: 176,79g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Kiwi, Banana, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Vigor Iogurte Grego Tradicional. Almuerzo: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Rondelli de Presunto e Queijo. Cena: Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Prato, Rosa da Goma Massa Pronta para Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Club Social Integral, Piracanjuba Bebida Láctea com Cereais e Polpa de Morango e Banana. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evelyncabral
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