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panturrilha 38cm
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 98,34g | Prot: 70,00g | Carbh: 138,55g.
Desayuno: Banana, Quinoa, Batata Doce, Quaker Aveia em Flocos, Azeite de Oliva, Sabor da Terra Semente de Chia, Flor Da Terra Amaranto, Kefir de Leite, Ovo, Sementes de Linhaça. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseVianna
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