Diario de russ73##, 31 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018

70,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2018:

2254 kcal

Grasa: 74,29g | Prot: 106,12g | Carbh: 236,85g. Desayuno: Chobani FIT Blueberry, Gloria Jeans Long Black (Regular). Almuerzo: Woolworths Select Tuna in Springwater, Wholemeal Bread. Cena: Coopers Pale Ale, Caramel Sundae , McDonald's French Fries (Medium), Chicken Schnitzel, Wholemeal Bread, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Freddo Treat Size, Somersby Apple Cider, Flat White, Allens Snakes Alive, Belmont Milk Arrowroot, McDonald's Long Black Coffee (Standard). más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

wow awesome 👍

30 oct. 18 por el miembro: Borisok


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