Diario de Meinzielerreichen, 30 oct. 18

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1123 kcal

Grasa: 53,01g | Prot: 67,92g | Carbh: 97,49g. Desayuno: Kaffee, Milch (Vollmilch), Banane. Cena: Hofburger Gouda Gerieben, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Ocean Steamer Geschnittene Thunfisch Filets, Strauchtomaten. Pasa Bocas / Otros: Mucci Cookie Dough. más...

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Comentarios

das sieht super lecker aus 😏

30 oct. 18 por el miembro: marianneprinier64

Danke.... einfach was schnelles gegen den Hunger. Tomate ausgehüllt, Thunfischcreme rein (Dose Thunfisch im eigenen Saft abtropfen lassen und mit ca 100g Frischkäse deiner Wahl vermengen) und mit ca 40g geriebenen Käse bestreuen. Ab in den Ofen bei Umluft 160 Grad backen. Ca 20 min. Der Käse verrät einem schon wann es fertig ist. 😁

31 oct. 18 por el miembro: Meinzielerreichen


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