Diario de 잘먹기, 30 oct. 18

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탄수인 언니의 유혹을 무사히 넘기고 집와서 저녁먹음. 요리한거 1/3 정도 남았는데 배부르당.

67,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg. Aún para ir: 17,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:

1417 kcal

Grasa: 109,37g | Prot: 75,66g | Carbh: 39,86g. Almuerzo: 총각김치, 오뎅국, 고추멸치볶음, 미역줄기볶음, 버섯볶음, 숙주나물. Cena: 소와나무 체다치즈 클래식, 배추김치, 이즈니 이즈니 무염버터, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 간장, 느타리버섯, 커클랜드 새우, 달걀, 청경채, 방울양배추, 떡갈비. más...

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Comentarios

언니가 계시다니! 오빠만 둘인 저에게로써는 매우 부럽네요 ㅠㅜ

30 oct. 18 por el miembro: 용식찌

@용식찌 아는 언니요 ㅋㅋㅋ 저도 첫째라서 언니 오빠가 없어요 ㅜ ㅜ

30 oct. 18 por el miembro: 잘먹기


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