Diario de 59Carol, 30 oct. 18

Last night I bought sushi for dinner in the hotel. I had planned that as a choice that would keep in the calorie markers I want. So that felt good. I have oatmeal and tea with me for breakfast. I have a salad with herring all ready to go for lunch. Supper plan will be either a sub or a burrito. It feels odd not weighing in.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:
1685 kcal Grasa: 69,33g | Prot: 67,49g | Carbh: 196,59g.   Desayuno: Oatmeal, Capital Kombucha Ginger Kombucha, Tea (Brewed), Honey, Whole Milk Plain Yogurt, Whole Milk. Almuerzo: Stewed Tomatoes (Canned), Seafood Snacks - Boneless Herring Fillets in Tomato & Basil Sauce, Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Aunt Nellie's Pickled Beets, Cheddar Cheese, Cabbage, Carrots. Cena: Devour Lasagna Alfredo with Bacon & Sausage. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Crunchy Cheetos, Capital Kombucha Ginger Kombucha, Honey, Tea (Brewed). más...
3246 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos. más...

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